Slip stress, angst, smerter og andet med din bevidste vejrtrækning

 

Lær åndedrætsøvelser, der beroliger og genopretter din krop.

 

Vidste du, at dit åndedræt er det eneste redskab, du har, der er i stand til at minimere og slippe stress, angst og smerter i din krop?

 

Alle trækker vejret, men ikke optimalt …

Det er jo sådan, at dit åndedræt er designet til at opretholde liv i din hverdag. Kvaliteten af din vejrtrækning har stor betydning for kvaliteten af din daglige livskvalitet.

Du er født med en åndedrætsfunktion, som er alfaomega for dit indre liv. Stopper du med at trække vejret, så slutter livet. Er din åndedrætsfunktion ikke optimal, er dit indre liv heller ikke optimalt.

Det giver meget god mening, gør det ikke?

Jeg tør godt at antyde, at stort set alle mennesker går rundt med en åndedrætsfunktion, som ikke er optimal – og derfor heller ikke lever optimalt.

Men hvis du arbejdet med dit bevidst åndedræt, kan du:

  • få større mental ro
  • afvikle stress
  • afvikle angst
  • afvikle smerter
  • få bedre fordøjelse
  • få bedre overblik
  • få bedre fysisk performance
  • få bedre søvn
  • opnå mere fysisk afslappethed
  • få mere frihed
  • få mere energi

 

Det er blot nogle af de ting, som en bevidst vejrtrækning kan tilføre dit liv.

Kommer du med på mit åndedræts-forløb, vil du lære forskellige praktiske åndedrætsteknikker og bløde bevægelser. Du vil lære at slappe af, lade energien op, samt mærke, at det kan lade sig gøre at tømme hovedet for tanker. Flere vil opleve en afspændthed, de ikke har haft i mange år. Det kan jeg personligt skrive under på.

 

Vil du gerne med på åndedrætsforløb?

JA TAK … Jeg vil gerne tilmeldes et hold med det samme

 

Få mere info om din bevidste vejrtrækning tilmeld dig nyhedsbrevet..

Kom med på venteliste her, og lær at bruge dit åndedræt effektivt.

 

En bevidst åndedrætshilsen

Keven Søgård Bruun

 

Body-SDS behandling og X39 stamcelleprodukt er en god kombi til Åndedræts forløbet